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备孕,孕前是关键

来源:深圳港龙妇产医院    更新时间:2014-12-02 14:25:09    阅读量:

  21世纪提倡优生优育,为了优生优育备孕中的男女都要准备一个充分的生育计划。现实中很多备孕夫妇并不重视孕前的保健,这种想法是很不对的。深圳港龙妇产医院林传喜医生介绍,孕前的保障很重要,如果在孕后才开始注意到就已经晚了。林医生根据自己近30年的临床经验整理出一些给备孕夫妇的孕前注意事项,希望可以帮到各位备孕中的夫妇。

备孕,孕前是关键

  ☀心态很重要--保持乐观

  1、压力过大

  来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。

  2、情绪压抑

  如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,较好暂时避孕,因为这不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

  3、过度疲劳

  连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕,应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

  ☀不能乱吃药--尽量不接近有毒物质

  准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病,得了病以后,应根据情况合理用药。但药物对治病有利,对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物,这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主,尽量防止生病。

  要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物:

  一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,会引起胎儿的畸形。因此,为了能够孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月甚至1年,就应停止接触任何有害或有毒物质,如:油漆,农药,放射线等;避免长期用药,如抗结核药物;慎重服用各种药物尤其抗生素类药,如喹喏酮类药。激素之类的药物也应谨慎地使用,不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用,还有一些肾上腺皮质激素之类药物,也很容易使胎儿受到影响。

  ☀环境很重要--远离辐射源

  1、化妆、染发、烫发

  某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前较好少用。

  2、家电、办公用品

  电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用;另外,你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员,则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。

深圳港龙妇产医院

  3、室内装修

  我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品,乔迁也不应操之过急,为了宝宝请多等一段时间,不要忘了提前2周~1个月将门窗打开通风透气。

                

  温馨提示:综上所述,孕前6个月在条件允许的情况下一定要做到,只有这样才能保证优生优育。当然,影响腹中胎儿的因素很多,不止有上面所述的这么几种。每对夫妇都希望自己能生下一个健健康康、美丽可爱的宝宝,深圳港龙妇产医院衷心的祝愿您和您的宝宝身体健康!

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